十八书屋

第112章 食疗养生的健康小技巧 (第2/4页)

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大姐会将芡实与薏仁、莲子一起煮粥,每周食用3 - 4次,进一步调理脾胃功能。

(二)润肺止咳,呵护肺脏

肺主气,司呼吸,与外界相通

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